Thursday, December 22, 2016

การพอกหน้าด้วยแตงกวา


การพอกหน้าด้วยแตงกวา


Posted: 22 Dec 2016 04:59 AM PST
แตงกวา เป็นพืชผักสวนครัวที่หาได้ง่ายในบ้านเรา จะถือว่าเป็นสมุนไพรอีกอย่างหนึ่งเลยก็ว่าได้ค่ะ ประโยชน์มีมากมายนานับประการ จะใช้กินก็เป็นยารักษาจากภายในก็ดี จะนำมาเป็นสูตรดูแลรักษาผิวพรรณก็ดีอีกเช่นกันค่ะ แตงกวาเป็นอาหารที่อุดมไปด้วย วิตามินซี แคลเซียม ซิลิกา และโปแตสเซียม และยังมี เอ็นไซด์ที่ช่วยย่อยโปรตีนช่วยผลัดเซลล์ผิวหน้าที่หยาบกร้านให้หลุดออกไป เพื่อที่ผิวจะไดผลัดเซลล์ผิวใหม่ที่อ่อนนุ่มขึ้นมาแทนที่  ทำให้ผิวกระจ่าวในชุ่มชื่นและช่วยลดเลือนริ้วรอยก่อนวัยได้ดี ในแตงกว่า 1 ลูก จะมีส่วนประกอบต่างๆ เช่น (...)

Wednesday, December 21, 2016

วิธีแก้หน้ามัน


วิธีแก้หน้ามัน


Posted: 21 Dec 2016 08:05 PM PST
  “ฉันเกลียดหน้ามัน” “หน้ามันจะทอดไข่ได้อยู่แล้ว”  ช่างมันเถอะหน้ามันไม่ใช่หน้าเรา  อิอิ  ปัญหาหน้ามันเป็นปัญหาหลักๆสำหรับสาวในบ้านเรา  ยิ่งอากาศบ้านเราร้อนอบอ้าวขนาดนี้  สาวๆทั้งหลายก็จะหน้ามันระหว่างวันได้ง่ายยิ่งขึ้นและยิ่งใบหน้ายิ่งมัน  ยิ่งสะสมแบคทีเรียและความสกปรกก็จะเกาะอยู่ตามผิวหน้า และรูขุมขนซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวอุดตันได้ง่ายยิ่งขึ้น  ปัญหาที่จะตามานอกจากเป็นสิวอุดตัวแล้ว รูขุมขนไม่กระชับบางคนผิวมันมากๆ  สิวอักเสบหรือสิวหัวช้างก็จะขึ้นได้ง่ายอีกด้วย และอาจจะทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำรูขุมขนไม่กระชับเรียบเนียน หน้ามันบางทีก็แต่งหน้าทาแป้งไม่ค่อยติดหน้า พอเติมแป้งหน้าก็หนาแป้งก็เป็นคราบอีก ควรจะซับหน้าหรือใช้ทิชชู่สำหรับซับหน้าซับความมันและแป้งออกบางๆก่อนถึงจะทาแป้งทับหน้าได้อีกนะคะ เง้อออออออ  ผู้หญิงนี่ยุ่งยากจริงๆเน๊อะ  ส่วนสาเหตุที่ทำให้เกิดผิวหน้ามัน (...)

Monday, December 5, 2016

เดือนภาษาอังกฤษ ภาษาอังกฤษทั้ง 12 เดือน


เดือนภาษาอังกฤษ ภาษาอังกฤษทั้ง 12 เดือน


Posted: 05 Dec 2016 12:40 AM PST
มาแล้วจ้า สำหรับคำศัพท์เดือนภาษาอังกฤษทั้ง 12 เดือนที่น้องๆกำลังคนหา มาพร้อมกับคำอ่าน เพื่อให้จำคำศัพท์ได้ง่ายๆ และคำแปล ความหมายของชื่อเดือนทั้ง 12 เดือน ทั้งเดือนที่เป็นภาษาอังกฤษ และ เดือนที่เป็นภาษาไทย เรียงตามลำดับตั้งแต่เดือนที่ 1 – 12 ที่ คำศัพท์ คำอ่าน (...)

Tuesday, November 29, 2016

คําศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับครอบครัว


คําศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับครอบครัว


Posted: 29 Nov 2016 08:04 AM PST
คำศัพท์ภาษอังกฤษเกี่ยวกับครอบครัว บทความที่แล้วเรานำคำศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับสถานที่ มาให้ได้จำและศึกษากัน  บทความนี้จะมาท่องจำกันเกี่ยวกับ คำศัพท์ภาษาอังกฤษที่เกี่ยวกับครอบครัว ญาติพี่น้อง รวมถึงสมาชิกในครอบครัวกันค่ะ(ไปดูกันเลยว่าญาติๆ ภาษาอังกฤษเขาเรียกกันว่ายังไงบ้าง) Father     (ฟาเธอะ)    พ่อ/บิดา Parent   (แพเร็นท)   พ่อแม่ Mother (...)

Monday, November 28, 2016

ประโยชน์จากกล้วยน้ำว้า


ประโยชน์จากกล้วยน้ำว้า


Posted: 28 Nov 2016 07:30 AM PST
ก่อนหน้านี้เราได้เคยนำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์จากกล้วยหอมมาแล้ว แล้วรู้หรือไม่ว่าประโยชน์ของการกินกล้วยนั้น ดีต่อร่างกายขนาดไหน  แล้วหรือหรือไม่ว่าประโยชน์ของกล้วย ไม่ใ่แค่กล้วยๆ แต่มันดีและมีประโยชน์มากกว่าชื่อของมันอีก วันนี้จะมาพูดถึงประโยนช์ของกล้วยกัน แต่กล้วยที่นิยมทานกันในบ้านเรานั้นก็มีมากมายหลายพันธ์ แต่ต่างชาติเขาจะนิยมรับประทานกล้วยหอม และจากการวินิจฉัยระบุไว้ว่า  การรับประทานกล้วย แค่ 2 ลูก จะช่วยเพิ่มพลังงานในร่างกาย เทียบเท่าการออกกำลังกายถึง 90 นาทีกันเลยทีเดียว เพราะในกล้วยจะอุดมไปด้วยสารอาหารจากน้ำตาลธรรมชาติ ถึง (...)

Friday, November 25, 2016

พฤติกรรมของผู้ชายที่แอบชอบผู้หญิง


พฤติกรรมของผู้ชายที่แอบชอบผู้หญิง


Posted: 24 Nov 2016 07:23 PM PST
  บางครั้งความรักอาจจะมาจากเพื่อนใกล้ตัว คนใกล้ชิดหรืออาจจะมาจากคนที่อยู่ใกล้ๆ เราหรือเราไม่เคยสังเกตเห็นก็ได้ บางครั้งผู้ชายข้างนอกอาจจะดูแข็งกร้าวแต่ภายในอาจจะแอบซ่อนอะไรบ้างอย่างอยู่หรือเปล่า บางครั้งเพศชายอาจจะไม่แสดงออกถึงความรักมากนัก เนื่องจากไม่ต้องการที่จะเปิดตัวเร็วเกินไป จนกว่าจะแน่ใจจริงๆ ว่าจะไม่โดนปฎิเสธ เนื่องจากหากโดนปฎิเสธแล้วก็อาจจะทำให้เสียเชิงชายเป็นแน่แท้แถมยังจะชวดโอกาสที่จะได้คุยกับสาวที่ชอบไปอีก แต่เอ เราจะรู้ได้อย่างไรว่าผู้ชายคนนี้ชอบเราอยู่ ในวันนี้เราจะมาบอก 10 สัญญาณที่ทำให้ทราบว่าผู้ชายแอบชอบเราอยู่กันค่ะ สัญญาณแรก การมีอยู่ของเราส่งผลกระทบต่อเขา เช่น เขาจะค่อนข้างมีอาการหวงเกินความจำเป็นเล็กน้อยแม้ว่าผู้ชายคนนี้อาจจะเป็นผู้ชายที่ดูง่ายๆ สบายๆ (...)

Wednesday, November 23, 2016

คําถามกวนๆ คำถามฮาๆ รวมคำถามกวนประสาท



คําถามกวนๆ คำถามฮาๆ รวมคำถามกวนประสาท


Posted: 23 Nov 2016 04:40 PM PST
คำถามกวนๆ คำถามฮาๆ รวมคำถามกวนประสาท เอาไว้ที่นี่มากที่สุดที่นี่ และชวนเพื่อนๆ ที่มีคำถามกวนๆ สามารถมาแชร์เพื่อนๆ ได้ที่กล่องคอมเม้นด้านล่าง วิธีการแชร์คำถามกวนๆ ทำได้โดยตั้งคำถาม พร้อมคำตอบ ได้เลยนะจ๊ะ ตัวอย่างเช่น ———————————————————————————————————– คำถามกวนๆ : น้ำอะไรเอ่ย สามารถยืนได้ คำตอบ : (...)

Monday, November 21, 2016

แนะนำสกินแคร์ที่เหมาะสมสำหรับการดูแลผิวหน้า


แนะนำสกินแคร์ที่เหมาะสมสำหรับการดูแลผิวหน้า


Posted: 21 Nov 2016 12:38 AM PST
เชื่อว่าเดี๋ยวนี้ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง เรื่องของการดูแลตัวเองนั้นจัดเป็นเรื่องที่สำคัญและจำเป็นอย่างยิ่ง โดยคนที่มีผิวหน้าที่ดี มักถูกมองว่าเป็นคนที่ใส่ใจดูแลตัวเอง แต่หลายคนนั้นเรียกได้ว่าเป็นมือใหม่ในการดูแลผิวหน้าและไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง ดังนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำสกินแคร์ที่น่าสนใจ ซึ่งได้รับความนิยมจากเว็บไซต์Pantip และเว็บไซต์ความงามต่างๆ ที่มีราคาไม่แพงเวอร์ พร้อมขั้นตอนดูแลผิวหน้าตามลำดับ ดังนั้นใครที่ยังงงๆไม่รู้จะเริ่มต้นตรงไหนอย่างไร ก็สามารถเริ่มต้นทำตามบทความนี้ได้เลย คลีนเซอร์ (Cleanser) เวลาเราเริ่มต้นทำความสะอาดหน้านั้น หลายคนอาจจะชินกับการล้างด้วยน้ำเปล่า แต่ถ้าหากว่าใครที่ต้องแต่งหน้าอยู่เป็นประจำ การล้างหน้าด้วยน้ำเปล่านั้นอาจไม่เพียงพอ เพราะอาจมีสิ่งสกปรกอุดตัน หรือตกค้างอยู่ (...)

Saturday, November 19, 2016

น้ำมันมะกอกหมักผม ช่วยผมสวยมีน้ำหนัก



น้ำมันมะกอกหมักผม ช่วยผมสวยมีน้ำหนัก

Posted: 19 Nov 2016 12:15 AM PST
น้ำมันมะกอกหมักผม สวัสดีค่ะ วันนี้เรามีเรื่องราวน่าสนใจของการใช้น้ำมันมะกอกหมักผม (Olive Oil) มาแบ่งปันให้เพื่อน ๆ ได้ทราบกันนะคะ ซึ่งตัวน้ำมันมะกอกนี้มีคุณประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะสาว ๆ ที่กำลังสนใจอยากหาผลิตภัณฑ์ทางเลือกจากธรรมชาติมาบำรุงผมที่มีปัญหา เช่น ผมหนา ผมแห้งกรอบแตกปลาย ผมที่ผ่านกระบวนการต่าง ๆ อย่างถูกดัดเป็นลอน ทำสี แม้กระทั่งปัญหาบนหนังศีรษะที่ดูรุนแรง (...)

Wednesday, November 2, 2016

วิธีทําผมลอนด้วยตัวเอง คุณก็ทำได้ง่ายๆ


วิธีทําผมลอนด้วยตัวเอง คุณก็ทำได้ง่ายๆ


Posted: 02 Nov 2016 03:20 AM PDT
วิธีทำผมลอนแบบง่าย ๆ โดยไม่ต้องใช้เครื่องม้วนไฟฟ้า สวัสดีค่ะสาว ๆ วันนี้เราก็มีเคล็ดลับดี ๆ สำหรับการทำผมลอนแบบง่าย ๆ โดยไม่ต้องใช้เครื่องม้วนไฟฟ้ามาฝากนะคะ ความจริงแล้วการใช้เครื่องม้วนไฟฟ้ามีข้อดีคือช่วยให้เราสามารถจัดแต่งทรงผมได้ในเวลารวดเร็ว แต่เพราะผมต้องเจอกับความร้อนสูงจากแกนไฟฟ้า หากไม่ได้รับการบำรุงดี ๆ จะทำให้เกิดปัญหาผมแห้งเสียตามมา อีกทั้งตัวเครื่องม้วนไฟฟ้าที่มีคุณภาพดีก็มักจะมีค่าตัวสูงตามไปด้วย สาว ๆ คนไหนที่อยากถนอมเส้นผมก็มาลองดูวิธีทำผมลอนแบบไม่ต้องใช้เครื่องม้วนไฟฟ้ากันนะคะ วิธี (...)

Wednesday, October 26, 2016

เอกสารทําพาสปอร์ต มีอะไรบ้าง


JANTHAI Blog


Posted: 26 Oct 2016 01:18 AM PDT
  เอกสารที่ต้องใช้ในการทำพาสปอร์ตหรือหนังสือเดินทาง (Passport) การเดินทางไปทำพาสปอร์ตหรือหนังสือเดินทางนั้น ปัจจุบันมีสถานที่ให้บริการหลายแห่ง ทำให้ประชาชนได้รับการอำนวยความสะดวกในการเข้าใช้บริการมากขึ้น แต่ปริมาณของคนที่ต้องการใช้บริการต่อวันก็ยังมีจำนวนมากเมื่อเทียบกับจำนวนสถานที่ ทำให้หลายครั้งเมื่อไปถึงต้องต่อคิวเป็นเวลานานกว่าจะได้เข้าใช้บริการ นอกจากนี้เนื่องจากปัจจุบันทางกรมการกงสุล กระทรวงต่างประเทศ ยังเปิดให้บริการในเวลาราชการ ช่วงวันจันทร์ – ศุกร์ จึงทำให้หลายคนจำเป็นต้องลางานในการเดินทางไปทำพาสปอร์ตหรือหนังสือเดินทางแม้ว่าในปัจจุบันจะมีการจองคิวออนไลน์เพื่อเพิ่มความสะดวกแล้วก็ตาม ดังนั้นเพื่อไม่ให้เกิดข้อผิดพลาดในขั้นตอนการตรวจสอบเอกสาร แล้วพบว่าเตรียมเอกสารมาไม่พร้อม ต้องเสียเวลาเดินทาง และลางานมาใหม่ วันนี้เราจึงได้ช่วยสรุปรายการเอกสารที่ต้องใช้ในการทำพาสปอร์ตหรือหนังสือเดินทางมาให้ไว้ที่นี่ (...)
This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now

Tuesday, October 25, 2016

คําศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับอาชีพ


JANTHAI Blog


Posted: 25 Oct 2016 07:56 AM PDT
หัวข้อภาษาอังกฤษในวันนี้ เราจะมาให้ความรู้เกี่ยวกับเรื่องที่ทุกๆ คนต้องมีค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือเป็นผู้ใหญ่ก็ต้องมีกันทั้งนั้น วันนี้เราจะมาสอนคำศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับอาชีพกันค่ะ ทุกวันนี้เราจำต้องประกอบอาชีพกันแต่ทราบไหมว่าอาชีพแต่ละอาชีพนั้นอ่านเป็นภาษาอังกฤษได้อย่างไรบ้าง จะง่ายหรือว่ายากเพียงใดก็อย่าเพิ่งถอดใจจากการเรียนภาษาอังกฤษนะคะ มาลองดูกันดีกว่าค่ะ เริ่มจากอาชีพที่เด็กๆ ทุกคนจะต้องเป็นกันนั้นก็คือ นักเรียน นักเรียนภาษาอังกฤษอ่านออกเสียงว่า Student ซะติวเด็นท์ จะเห็นได้ว่า Student ตัวนี้มาจากศัพท์คำว่า Study สะต้าดดี้ ที่แปลว่าการศึกษานั้นเอง (...)
This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now
Posted: 10 Oct 2016 01:14 AM PDT
โรคกรดไหลย้อน โรคทางทางเดินอาหารที่หลายๆ คนอาจจะทราบถึงอาการของโรคหรืออาจจะเคยมีผู้ที่ใกล้ชิดเคยเป็นโรคนี้มาก่อน วันนี้เราจะมาแนะนำเรื่องโรคกรดไหลย้อนโดยละเอียดไม่ว่าจะเป็น อาการของโรค สาเหตุของการเกิดโรค วิธีการป้องกันและรักษาโรคกรดไหลย้อนเพื่อไม่ให้เกิดขึ้นกับตัวเรา อาการของโรคกรดไหลย้อนสามารถสังเกตได้จาก เกิดอาการแสบร้อนบริเวณหน้าอก หลังรับประทานอาหาร การโน้มตัว ยกของหนักหรือเมื่อนอนหงาย และอาจจะมีน้ำรสเปรี้ยวหรือขมไหลขึ้นมายังปาก และอาจจะพบเจออาการท้องอืด แน่นท้อง คลื่นไส้รู้สึกอยากอาเจียนหลังจากที่รับประทานอาหารแล้ว พออาการหืดหอบไอแห้งเสียงแหบซึ่งอาการนี้มีสาเหตุมาจากน้ำกรดที่ไหลย้อนมาโดนกล่องเสียงทำให้กล่องเสียงเกิดการระคายเคียง หากสังเกตได้ว่าเกิดอาการเหล่านี้ขึ้น ควรไปที่โรงพยาบาลเพื่อให้แพทย์วินิจฉัยสาเหตุให้ถี่ถ้วน สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อนนั้นมีมากมาย (...)
This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now

Wednesday, October 12, 2016

ชุดประจําชาติฟิลิปปินส์


JANTHAI Blog


Posted: 12 Oct 2016 02:51 AM PDT
กลับมากันอีกแล้วนะคะ กับหัวข้ออาเซียนวันนี้ วันนี้เรายังอยู่ที่การแต่งกายประจำชาติกันค่ะ ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำเครื่องแต่งกายประจำชาติของประเทศฟิลิปปินส์ การแต่งกายด้วยเครื่องแต่งของชาย หญิงในประเทศฟิลิปปินส์นั้นจะค่อนข้างมีความแตกต่างกันพอสมควรเลยทีเดียว แต่อย่างไรก็ตามเมื่อสวมใส่แล้วก็ยังมีความสวยงามเข้ากันดีทั้งชายและหญิง มาลองดูดีกันค่ะว่าเครื่องแต่งกายประจำชาติฟิลิปปินส์หน้าตาเป็นแบบไหนกัน มาเริ่มกันที่ฝ่ายชายก่อนนะคะ สำหรับชุดประจำชาติของผู้ชายในประเทศฟิลิปปินส์นี้มีชื่อว่า Barong Tagalog บารอง ตากาล็อก หรือเรียกสั้นๆกันว่า บารอง หรือจะเรียกว่าบาโรก็ได้ เป็นชุดที่ใส่ในงานที่เป็นทางการสำหรับประเทศฟิลิปปินส์นี้ เป็นเครื่องแต่งกายที่มีที่มาจากวัฒนธรรมแท้ๆ ของฟิลิปปินส์ (...)
This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now

Friday, October 7, 2016

ชุดประจําชาติกัมพูชา


JANTHAI Blog


Posted: 07 Oct 2016 01:01 AM PDT
กลับมาอีกครั้งกับหัวข้อเรื่องราวอาเซียนของเรานะคะ วันนี้เราจะมาว่ากันถึงเรื่องเครื่องแต่งกายประจำชาติกันค่ะ เอ แต่ประเทศอาเซียนก็ประกอบไปด้วยหลากหลายเชื้อชาติด้วยกัน ในวันนี้เราจะมาแนะนำเครื่องแต่งกายประจำชาติของประเทศกัมพูชา (Cambodia) ที่เป็นเพื่อนบ้านใกล้เรือนเคียงของเรากันนี้เอง สำหรับเครื่องแต่งกายของประเทศกัมพูชานั้นจะเรียกกันว่า ซัมปอต  (sampot) ซัมปอตนี้จะมีลักษณะเป็นผ้าผืนยาวที่สามารถปกคลุมร่างกายส่วนร่างและสามารถพับทบกันได้อย่างสวยงามคล้ายกับผ้านุ่งของไทย ที่มาของซัมปอตนั้นเป็นเรื่องราวตั้งแต่สมัย  อาณาจักรฟูนันที่เป็นอาณาจักรเก่าแก่ของขอมโบราณ ปัจจุบันเป็นประเทศกัมพูชา อาณาจักรนี้สร้างขึ้นเมื่อราวพุทธศตวรรษที่ ๖   ชาวจีนเรียกกันว่า อาณาจักรฟูนัน   โดยเพี้ยนมาจากคำว่า พนม (...)
This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now

Monday, September 26, 2016

ธงประจําชาติอาเซียน


JANTHAI Blog


Posted: 26 Sep 2016 07:23 AM PDT
วันนี้กลับมาอีกแล้วนะคะ สำหรับเรื่องราวน่ารู้ต่างๆ ในประเทศอาเซียนของเรา หลังจากที่เราได้เรียนรู้เรื่องราวมากมายเกี่ยวกับประเทศในอาเซียนกันไปแล้ว เช่น ดอกไม้ประจำชาติอาเซียน , อาหารประจำชาติอาเซียน ,คำทักทายอาเซียน เป็นต้น วันนี้เราจะมาเรียนรู้เรื่องธงของอาเซียนกันค่ะ แต่ไม่ใช่แต่ว่าเราจะมาเรียนรู้เพียงแค่ว่าธงอาเซียนหน้าตาเป็นอย่างไรนะคะ เรามาลองรู้ถึงความหมายของธงอาเซียนการใช้งานที่ถูกต้องกันด้วยค่ะ ธงชาติอาเซียน ธงชาติอาเซียนเป็นสัญลักษณ์ของประเทศสมาชิกในอาเซียนทั้งหมด 10 ประเทศ มีความหมายถึงความมั่นคง ความสันติ ความเป็นหนึ่งเดียวกัน สีของธงเป็นสีน้ำเงิน แดง (...)
This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now
Posted: 26 Sep 2016 07:09 AM PDT
จากกระแสที่กำลังฮิตอยู่ตอนนี้เรื่องการรับประทานอาหารแบบรักสุขภาพหรืออาหารคลีน นอกจากการที่เราจะรับประทานอาหารคลีนแล้วก็ต้องมั่นใจว่าผักที่รับประทานนั้นปลอดภัยพอที่สามารถจะรับประทานได้อีกด้วย แต่เนื่องจากพื้นที่ในการเพาะปลูกจำเป็นที่จะต้องใช้พื้นที่ในบริเวณกว้าง สำหรับในวันนี้ เราจะมาแนะนำวิธีการปลูกผักสวนครัวโดยไม่เน้นที่จะต้องใช้พื้นที่กว้างขวางค่ะ ก่อนอื่นแล้วนะคะเราจำเป็นที่จะต้องเลือกประเภทผักที่จะนำมาปลูกเสียก่อน ไม่ว่าจะเป็นผักชี ต้นหอม พริก กะเพรา มะนาว ผักบุ้งจีน แตงกวา มะกรูด มะระ จากนั้นทำการเลือกกระถางที่เหมาะสมกับการปลูกพืชผักสวนครัว โดยมีข้อแม้ว่ากระถางที่เลือกมานั้นจะต้องมีความเหมาะสมกับผักที่ปลูกเพื่อให้รากของผักชอนไชได้อย่างเต็มที่และกระถางควรจะมีรูที่ก้นกระถางเพื่อให้ได้มีการระบายน้ำเช่นกัน   การปลูกผักเช่นเดียวกันกับการปลูกต้นไม้ เราจำเป็นที่จะต้องดูแลต้นไม้ด้วยการรดน้ำและให้ปุ๋ยแต่ต่างกันที่ว่าผักเป็นสิ่งที่เรานำมารับประทานไม่เหมือนต้นไม้ตั้งนั้นปุ๋ยที่ใช้ควรเป็นปุ๋ยอินทรีย์คุณสมบัติของปุ๋ยอินทรีย์นั้น (...)
This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now

Friday, September 16, 2016

ทําพาสปอร์ตวันเสาร์


JANTHAI Blog


Posted: 16 Sep 2016 04:53 PM PDT
การทำพาสปอร์ตหรือหนังสือเดินทางนั้น โดยส่วนใหญ่ทางกรมการกงสุล กระทรวงต่างประเทศจะเปิดให้ทำพาสปอร์ตในวันจันทร์ถึงศุกร์เท่านั้น แต่จะมีเป็นบางช่วงเท่านั้นที่ทางกรมการกงสุลเปิดให้ทำการในวันเสาร์เป็นกรณีพิเศษในบางสถานที่ แต่ตอนนี้ยังไม่มีประกาศออกมา ดังนั้นในช่วงนี้ยังไม่สามารถทำพาสปอร์ตในวันเสาร์ได้ สามารถติดตามข่าวสารการทำพาสปอร์ตเพิ่มเติมได้ที่ http://www.consular.go.th/main/th/home แต่สำหรับผู้ที่หาเวลาในการไปทำพาสปอร์ตไม่ได้ ทางกรมการกงสุล กระทรวงต่างประเทศ มีบริการลงทะเบียนขอรับบริการหนังสือเดินทางล่วงหน้า เป็นบริการเพื่ออำนวยความสะดวกให้กับประชาชนที่ต้องการทำหนังสือเดินทางซึ่งเป็นบริการออนไลน์ 24 ชั่วโมงผ่านอินเตอร์เน็ต ซึ่งทำให้ผู้ที่ใช้บริการไม่ต้องไปนั่งรอการทำหนังสือเดินทางแบบแต่ก่อน โดยการลงทะเบียนทำพาสปอร์ตออนไลน์มีบริการดังนี้ แสดงสถิติการทำหนังสือเดินทางย้อนหลัง 5 วัน (...)
This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now
Posted: 09 Sep 2016 05:08 PM PDT
ผักบุ้งจีนหรือชื่อภาษาอังกฤษเรียกว่า Water Morning Glory เป็นผักที่กำลังมาแรงในช่วงนี้เนื่องจากเป็นผักที่สามารถขายได้ในราคาดี โตไว แล้วยังทนต่อแมลง สภาพอากาศ แถมยังปลูกง่าย นอกจากนี้ยังเป็นผักที่นิยมบริโภคในประเทศไทยอยู่ในอัตราค่อนข้างสูง โดยนิยมทานกันในร้านสุกี้ ร้านหมูกระทะ นอกจากนี้บางจังหวัดในประเทศไทย ผักบุ้งจีนเป็นผักที่มีราคาแพง อย่างไรก็ตามผักบุ้งจีนเป็นผักที่อยู่ในตลาดอยู่เสมอเนื่องจากเป็นผักที่นิยมรับประทานกันอย่างแพร่หลาย ราคาของผักบุ้งจีนมีการขึ้นลงอยู่เป็นประจำตามราคาตลาด บางครั้งก็อยู่ที่กิโลกรัมละ 10 บาทราคาอาจจะมีการเปลี่ยนแปลงได้โดยราคาอาจจะต่ำกว่าหรือมากกว่าก็ได้ พบว่าเกษตรกรที่ปลูกผักบุ้งจีนสามารถทำรายได้มากกว่าหลักหมื่นบาทต่อเดือนเลยทีเดียว (...)
This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now

Wednesday, September 14, 2016

ออกกําลังกายแบบคาร์ดิโอ


JANTHAI Blog


Posted: 14 Sep 2016 12:39 AM PDT
ว่ากันว่าการออกกำลังกายคือวิธีการลดความอ้วนที่ดีที่สุด เพราะนอกจากจะทำให้มีรูปร่างที่ดีสมสวยแล้ว ยังทำให้มีสุขภาพแข็งแรงอีกด้วย แต่เราจะต้องเลือกวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับเวลาที่เรามีอยู่ การออกกำลังกายที่เหมาะสมกับการลดความอ้วนมากที่สุดคือ การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ แล้วการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอนั้นคืออะไร จะต้องทำอย่างไรบ้าง วันนี้เราจะมาหาคำตอบกัน การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ จะเน้นที่อัตราการเต้นของหัวใจ ไม่ได้เน้นที่การออกกำลังกายแบบใช้กล้ามเนื้อ การออกกำลังกายในลักษณะนี้ จะเน้นที่การเคลื่อนไหวเมื่อเคลื่อนไหวมาก อัตราการเต้นของหัวใจก็จะเพิ่มขึ้น 60 – 85% เมื่อเทียบกับอัตราการเต้นของหัวใจแบบสูงสุด การออกกำลังกายในลักษณะนี้เป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิค (...)
This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now

Sunday, September 11, 2016

อาหารคลีน คืออะไร


JANTHAI Blog


Posted: 11 Sep 2016 06:50 AM PDT
คลีนฟู๊ด Clean Food หรืออาหารคลีนที่กำลังเป็นที่นิยมในหมู่หนุ่มสาวที่รักสุขภาพในขณะนี้ เป็นกระแสที่กำลังมาแรงมากๆ แต่ทราบหรือไม่ว่าการทานอาหารคลีนอย่างถูกต้องหรือความหมายจริงๆของอาหารคลีนนั้นคืออะไร การกินเพื่อสุขภาพแล้วจริงๆแล้วไม่ใช่เรื่องยากเลย แล้วก็ไม่จำเป็นที่จะต้องใช้เงินมากมายในการทานอาหารคลีนสักมื้อ วันนี้เราจะมาแนะทริคเคล็ดลับวิธีการทานอาหารคลีนง่ายๆ มาฝากกันค่ะ อันดับแรกของอาหารคลีนนั้นคือการลดขั้นตอนการทำอาหารที่ไม่จำเป็นให้เหลือน้อยที่สุด อาหารที่มีขั้นตอนมากมายนั้นประกอบไปด้วยอาหารประเภทไส้กรอก เบคอน แฮม  โดยวิธีการประหยัดคือหากไม่มีเวลาการทำอาหารแล้วต้องทานอาหารแช่แข็งที่ประกอบไปด้วยโซเดียมมากมายและยังมีแคลอรี่ที่สูงไม่ดีต่อสุขภาพเป็นประจำ ให้เราทำตามนี้ค่ะ ให้วันที่เรามีเวลาทำอาหารให้เราทำไว้ในปริมาณมากหรืออาหารที่เหมาะสมกับขนาดทาน 6 ครั้งแล้วแยกส่วนแช่แข็งเอาไว้ ตอนนี้เราก็มีอาหารทำเองทานได้ไว้ถึง (...)
This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now
Posted: 11 Sep 2016 03:42 AM PDT
กล้วยเป็นผลไม้สามัญประจำบ้านที่มักจะมีติดบ้านไว้กันอย่างสม่ำเสมอ บางครั้งก็มีเพื่อนเอามาฝาก มีคนเอามาให้หรือไปซื้อมาเองก็ตามแต่ แต่บางครั้งเราก็เก็บกล้วยไปนานเกินไป จนทานไม่ทันปล่อยให้กล้วยเน่าเสียไปอย่างน่าเสียดาย วิธีถนอมอาหารโดยใช้กล้วยก็มีมากมายแต่วันนี้เราจะมาสอนวิธีการทำเค้กกล้วยหอมกันค่ะ ก่อนที่จะไปทราบถึงวิธีการทำเค้กกล้วยหอมกันนั้น มาทราบถึงประโยชน์ของกล้วยกันก่อน ทางด้านสุขภาพกล้วยเป็นผลไม้ที่มีโซเดียมต่ำ ทำให้สามารถลดความดันโลหิตลงได้ นอกจากนี้จากการศึกษาค้นพบว่าเด็กที่รับประทานกล้วยวันละ 1 ผลมีโอกาสที่จะเป็นโรคหอบหืดลดลงกว่า 34% เลยทีเดียว การทานกล้วยยังสามารถที่จะบำรุงความจำและทำให้อารมณ์ดีขึ้นเพราะกล้วยเป็นแหล่งของกรดอะมิโนที่มีส่วนช่วยให้เรื่องของความจำอีกด้วย กล้วยเป็นผลไม้ที่รับประทานกันแพร่หลายทั่วโลกกว่า 107 ประเทศที่คนในประเทศรับประทานกล้วยอยู่เป็นประจำ แม้แต่ชาวอเมริกันก็ยังรับประทานกล้วยมากกว่าต่อสัดส่วนของส้มและแอปเปิ้ลรวมกันเสียอีก (...)
This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now

Saturday, September 10, 2016

วิธีทําสังขยาฟักทอง


JANTHAI Blog


Posted: 10 Sep 2016 07:24 AM PDT
ฟักทองเป็นผักชนิดหนึ่งที่สามารถทำอาหารได้หลากหลายสามารถทำได้ทั้งอาหารคาวและอาหารหวาน ฟักทองเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยคุณค่า อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุแถมยังเป็นอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำมากๆ ฟักทองเป็นอาหารที่มีวิตามิน A สูงเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ เบต้าแคโรทีน โพแทสเซียมที่อยู่ในฟักทองสามารถลดความดันในเลือดได้ดี สังขยาฟักทองเป็นขนมไทยที่มีแต่โบราณแต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ก็มีที่มาจากประเทศแถบเอเชีย อินโดนีเซีย เช่นกันโดยสังขยาที่นึ่งในผลฟักทองในภาษาอินโดนีเซียจะเรียกว่า สรีกายา ลาบูกูนิง สังขยาฟังทองเป็นขนมที่มีรสชาติอร่อยแต่นอกจากจะอร่อยแล้วยังอุดมไปด้วยประโยชน์ของฟักทองอีกด้วย วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการทำสังขยาฟักทองอย่างง่ายๆ ที่สามารถหาอุปกรณ์ได้ไม่ยากเลย วัตถุดิบที่ใช้ในการทำได้แก่ ไข่เป็ดและไข่ไก่อย่างละ 3 (...)
This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now

Friday, September 9, 2016

วิธีทําสังขยาใบเตย


JANTHAI Blog


Posted: 09 Sep 2016 05:26 PM PDT
วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการทำสังขยาใบเตยกันค่ะ แต่ก่อนที่เราจะไปเรียนรู้วิธีการทำนั้นเรามาทำความรู้จักกับส่วนผสมหลักกันก่อนดีกว่าค่ะ ใบเตยหรือที่ทุกคนรู้จักกันดีว่าเตยหอม ใบเตยนั้นมีกลิ่นหอมสามารถนำมาช่วยในการปรับแต่งกลิ่นอาหารเพื่อให้อาหารหรือน่าดื่มมีกลิ่นหอมเย้ายวนน่าทานมากยิ่งขึ้น โดยใบเตยนั้นสามารถนำมาประกอบอาหารคาวหรืออาหารหวานก็ได้หรือแม้แต่การทำน้ำใบเตยก็สามารถที่จะทำได้ง่ายแค่นำใบเตย 5-10 ใบ คั้นกับน้ำจากนั้นทำการกรองด้วยผ้าขาวบางเพื่อแยกเศษเนื้อใบเตยออกจากนั้นจึงนำมาต้มใบใส่น้ำตาล(หรือจะไม่ใส่ก็ได้) เล็กน้อยเท่านี้ก็จะได้น้ำใบเตยหอมชื่นใบไว้รับประทานกัน นอกจากกลิ่นหอมของใบเตยที่จะช่วยทำให้อาหารน่ารับประทานแล้วนั้น อีกสิ่งที่ใบเตยสามารถทำให้อาหารน่ารับประทานนั้นก็คือสีเขียวของใบเตยนั้นเอง สังขยาใบเตยสามารถใช้ทานคู่กับขนมปัง ปาท่องโก๋หรือแม้แต่ทำเป็นไส้ขนมปังแบบต่างๆ ก็อร่อยไม่เบา จากที่กล่าวไว้ตอนแรกวันนี้เราจะมาเรียนรู้วิธีการทำสังขยาใบเตยที่ง่ายแสนง่ายกัน ขั้นตอนแรกเป็นขั้นของการค้นหาวัตถุดิบ วัตถุดิบสำคัญได้แก่ ใบเตยวิธีการเตรียมใบเตยเริ่มจากนำใบเตยแก่ใบใหญ่ 4-5 ใบล้างให้สะอาดจากนั้นน้ำไปปั่นรวมกับน้ำครึ่งถ้วย (...)
This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now

Saturday, September 3, 2016

ตัวย่อเดือน ภาษาอังกฤษ


JANTHAI Blog


Posted: 03 Sep 2016 02:52 AM PDT
ต่อกันด้วยข้อมูลง่ายๆสำหรับคุณหนูๆที่กำลังหาข้อมูลตัวย่อเดือนในภาษาอังกฤษวันนี้เราได้รวบรวมข้อมูลมาให้แล้ว เรามาดูกันเลยค่ะว่า “ตัวย่อเดือน ภาษาอังกฤษ” ในแต่ละเดือนนั้นย่อได้อย่างไรบ้าง โดยจะเริ่มตั้งแต่เดือนแรก ไปจนถึงเดือนสุดท้ายเลย ชื่อย่อหรือตัวย่อเดือนมกราคม หรือ january จะแสดงผล JAN ชื่อย่อหรือตัวย่อเดือนกุมภาพันธ์ หรือ february จะแสดงผล FEB ชื่อย่อหรือตัวย่อเดือนมีนาคม หรือ march (...)
This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now
Posted: 03 Sep 2016 02:38 AM PDT
สวัสดีจ้าเพื่อนๆน้องๆที่ติดตามอ่านบล็อกของเรามาโดยตลอด เรามีข้อมูลดีๆมาแปะไว้ให้อ่านกันอีกเช่นเคย สำหรับวันนี้เป็นข้อมูลง่ายๆที่เราค้นหากันบ่อยๆ นั่นก็คือ “ตัวย่อเดือน ภาษาไทย” หลายๆคนเป็นเหมือนแอดมินไหมตอนเด็กๆท่องเดือนภาษาไทยจำได้ยากมากเลย หรือว่าแอดมินไม่ฉลาดก็ไม่ทราบเหมือนกันนะ แต่ท่องเดือนภาษาอังกฤษได้ผ่านฉลุยเลยแป๊บเดียวจำได้ เผื่อน้องๆจะเคยประสบปัญหาเหมือนกัน วันนี้พี่แอดมินก็เลยเอาตัวย่อของเดือนในภาษาไทยมาแปะให้ท่องจำกัน ไปดูกันเลยจ้า ชื่อย่อหรือตัวย่อเดือนมกราคม จะแสดงผล ม.ค. ชื่อย่อหรือตัวย่อเดือนกุมภาพันธ์ จะแสดงผล ก.พ. ชื่อย่อหรือตัวย่อเดือนมีนาคม จะแสดงผล (...)
This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now